| Statistiche |
Dati |
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Il 90% delle persone ritiene che la consapevolezza emotiva sia fondamentale per il benessere psicologico |
| 2 |
Il 75% delle persone che praticano la consapevolezza emotiva riportano una maggiore felicità e soddisfazione nella vita |
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Il 60% delle persone che partecipano a programmi di consapevolezza emotiva riducono lo stress e l'ansia |
La consapevolezza emotiva ti aiuta a riconoscere, comprendere e gestire le tue emozioni in modo sano ed efficace. Questo ti permette di migliorare le tue relazioni, prendere decisioni più consapevoli e vivere una vita più equilibrata e appagante.
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**Fonte dei dati: Studio condotto da esperti in psicologia emotiva**
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