Home | Les tendances en santé et nutrition selon le diplôme de niveau 7 en coaching
Le domaine de la santé et de la nutrition est en constante évolution, avec de nouvelles tendances émergentes chaque année. Selon le diplôme de niveau 7 en coaching en santé et nutrition appliquée, voici les tendances les plus chaudes en matière de santé et nutrition pour l'année en cours :
| Tendance | Description |
|---|---|
| Aliments fermentés | Les aliments fermentés comme le yaourt, la choucroute et le kéfir sont de plus en plus populaires en raison de leurs bienfaits pour la santé intestinale. |
| Régime cétogène | Le régime cétogène, riche en graisses et faible en glucides, est utilisé pour la perte de poids et la gestion des maladies métaboliques. |
| Aliments à base de plantes | Les régimes à base de plantes gagnent en popularité en raison de leur impact positif sur la santé et l'environnement. |
| Intervalle de jeûne | Le jeûne intermittent est une pratique qui consiste à alterner entre des périodes de jeûne et des périodes de repas, et qui est associée à de nombreux bienfaits pour la santé. |
Ces tendances en matière de santé et nutrition sont soutenues par des recherches scientifiques et des études cliniques, et sont de plus en plus adoptées par les professionnels de la santé et les coachs en nutrition.
Il est important de se tenir informé de ces tendances émergentes pour rester à jour dans le domaine de la santé et de la nutrition, et pour offrir les meilleurs conseils à vos clients en tant que coach en santé et nutrition.
Source des données : National Institute of Health